Coenzym Q10 kurbelt die Energie an, fördert die Herzgesundheit und hilft beim Abnehmen.
Coenzym Q10 kurbelt die Energie an, fördert die Herzgesundheit und hilft beim Abnehmen. John Phillip
Das Coenzym Q10 ist ein verblüffender biochemischer Kofaktor, der in jeder Zelle vorhanden und dort wesentlich an der Energieerzeugung beteiligt ist. Man konnte zeigen, dass es die Versorgung der Muskeln mit Energie erhöht und vor allem für Herzfunktionen wichtig ist, da es die Energieproduktion optimiert. Das Coenzym Q10 liefert die notwendige Energie für unser Immunsystem und trägt so dazu bei, dass eindringende Krankheitserreger angegriffen werden können. Darüber hinaus sorgt es für eine Verbesserung der Sauerstoffverwertung und des Fettabbaus. Unsere körpereigene Produktion von Q10 lässt im Alter nach. Daher sollte man über Nahrungsergänzungsmittel die erforderliche Zufuhr sicherstellen, damit die Gesundheit nicht leidet.
Verbesserung der Energiezufuhr und der Gesundheit des Herzens
Die Kraftwerke unserer Körperzellen, die Mitochondrien, benutzen als Energielieferant vor allem Adenosintriphosphat (ATP). Das Coenzym Q10 gehört dabei zu den wichtigsten Substanzen, die die Synthese von ATP ermöglichen. Ein Mangel an diesem Coenzym führt dazu, dass die Muskeln nicht effektiv arbeiten können und sich der Alterungsprozess beschleunigt. Coenzym Q10 gehört auch zu den wirksamen Antioxidantien, die dazu beitragen, die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern.
Aus einer Untersuchung, die in der Fachzeitschrift Nutrition and Metabolism veröffentlicht wurde, geht hervor, dass das Coenzym Q10 in Kombination mit anderen Antioxidantien wie den Vitaminen C und E sowie Selen bestimmte Risikofaktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen könnten, senken kann. Dazu gehören der Zustand der Blutgefäße allgemein, der Blutdruck, der Blutzuckergehalt und das schützende Cholesterin HDL. Jedes Jahr werden Milliarden Dollar für Medikamente ausgegeben, die die versprochene Wirkung, die Verbesserung der Biomarker, die Rückschlüsse auf Herzerkrankungen zulassen (Cholesterinspiegel etc.), gar nicht leisten und zudem noch im Körper verheerende Schäden anrichten können.
Stärkung des Immunsystems
Um potenziell tödliche Krankheitserreger oder aggressive Krebszellen bekämpfen zu können, benötigt unser Immunsystem erheblichen Mengen an Energie. Das Coenzym Q10 ist in der Lage, das Immunsystem gerade dann zu stärken, wenn Krankheitserreger entdeckt werden. Es liefert auf Zellebene die nötige Unterstützung für die Killerzellen, die praktisch die erste Verteidigungslinie bei der Entdeckung und Entfernung von Viren und Bakterien bilden.
Das Coenzym kann darüber hinaus schädigende systemische entzündliche Prozesse abmildern, indem es die Ausschüttung von Substanzen wie NF-kappaB, die die Reaktion des Immunsystems abmildern, reguliert. Forschungen haben gezeigt, dass eine Erhöhung des Coenzym-Q10-Wertes im Blut die Zahl der Antikörper um 57 Prozent ansteigen lassen kann, was die Zeitspanne reduziert, innerhalb derer das Immunsystem auf Eindringlinge reagiert.
Höhere Fettverbrennung und Hilfe beim Abnehmen
Das Coenzym Q10 trägt auch dazu bei, die Effektivität sportlicher Übungen zu erhöhen, da es die Sauerstoffverwertung und den Fettstoffwechsel verbessert. Zugleich erhöht Q10 den Wirkungsgrad, zu dem die Ausgangsstoffe in ATP umgewandelt werden, und regt den Abbau von Fett aus dem Fettgewebe an. In Kombination mit Aerobic-Übungen erhöht Q10 den Fettabbau deutlich, verglichen mit Übungen allein.
Die Bedeutung des Coenzyms Q10 für die menschliche Gesundheit wurde durch zahlreiche wissenschaftlich bestätigte Studien nachgewiesen. Viele Erwachsene sollten täglich 100 Milligramm des Coenzyms Q10 als Nahrungsergänzung zu sich nehmen, um Krankheitsrisiken zu verringern.
Kinesiologischer Muskultest ist eine geeignete Methode, um das herauszufinden, was Ihr Körper zurzeit an Nahrungsergänzungen braucht.
