Mentale Bewegungsübungen U-Sin
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Mentale Bewegungsübungen U-Sin
Bewegung • Energie • innere Stabilität nach dem 5-Elemente-Prinzip
Die Mentalen Bewegungsübungen U-Sin sind ein ganzheitliches Bewegungssystem, das Körperstruktur, Energiefluss und mentale Ausrichtung miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen nicht Muskelkraft und Leistung, sondern die bewusste Arbeit mit Sehnen, Bändern, Gelenken und der gesamten Körperstruktur.
Die Methode basiert auf den Prinzipien der fünf Elemente und verbindet Bewegung mit innerer Wahrnehmung, Konzentration und bewusster Steuerung. Dadurch entsteht ein Training, das körperliche Stabilität, Beweglichkeit und mentale Präsenz gleichermaßen fördern kann.
Aktuelle Termine & Ankündigungen
Online-Kongress 2026
„Russische Energiemedizin 3.0 – Die Alchemie der Gesundheit“
Vom 25. Mai bis 5. Juni 2026 findet unser umfangreicher Online-Kongress mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Energiemedizin, ganzheitliche Gesundheit und Bewusstseinsarbeit statt.
Ein besonderes Highlight sind drei Workshops zu den Mentalen Bewegungsübungen U-Sin mit Sergej Tsoj.
Weitere Informationen findest Du auf der Kongressseite: JETZT ANMELDEN
Spezial-Themen-Seminar „Darm“
Am 14. Juni 2026 findet um 10:00 Uhr via Zoom ein Spezial-Themen-Seminar zum Thema „Darm“ statt.
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kongresses wird es ein besonderes Angebot geben.
Weitere Details folgen in Kürze.
SAVE THE DATE!
Neues Basismodul ab 20. Juni 2026
Ab dem 20. Juni 2026 startet ein neues Basismodul der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin.
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- 12 Einheiten
- jeweils samstags um 9:30 Uhr
- Unterricht online via Zoom
- Kosten: 880 €
Folgende Materialien stehen dir bei unserer Ausbildung zur Verfügung:
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- die Aufzeichnungen jeder Einheit für 2 Wochen zum Nacharbeiten zur Verfügung
- sowie begleitende Hausübungen dauerhaft bereit
Weitere Informationen erhältst Du auch im Rahmen des Kongresses.
Besonderheiten der Methode
Die Mentalen Bewegungsübungen U-Sin basieren auf einer besonderen Form der Bewegungsschulung, bei der tieferliegende Strukturen wie Sehnen, Bänder, Knochen und Gelenke bewusst angesprochen werden.
Durch diese Herangehensweise können Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung unterstützt werden. Die Übungen werden langsam, präzise und mit innerer Aufmerksamkeit ausgeführt. Der Geist führt die Bewegung und verbindet sich mit dem Körper zu einer bewussten Einheit.
Ein zentrales Element der Methode ist die Verbindung von Bewegung, Struktur und Energie im Sinne der fünf Elemente. Die Übungen fördern ein bewussteres Körpergefühl und unterstützen die Wahrnehmung innerer Balance und Stabilität.
Für das tägliche Training genügen bereits wenige Minuten. Die Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und können sowohl präventiv als auch begleitend eingesetzt werden.
Der Gründer – Sergej Tsoj
Der Gründer der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin, Sergej Tsoj, entwickelte ein eigenständiges System, das Erkenntnisse aus Biomechanik, Physiologie, Nervensystem, Bewegungslehre sowie den Prinzipien der fünf Elemente miteinander verbindet.
Er beschreibt seinen Ansatz als eine Verbindung von Bewegung, Energie und bewusstem Körperverständnis. Die Methode wird von ihm international online und offline vermittelt.
Erfahrungen aus der Praxis
Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten über unterschiedliche positive Erfahrungen im Alltag und in der Anwendung der Übungen. Dazu gehören unter anderem:
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- Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- Unterstützung der Gelenk- und Wirbelsäulenstabilität
- mehr Sicherheit und Stabilität in der Bewegung
- gesteigerte Energie und Belastbarkeit
- bessere Konzentration und mentale Ausgeglichenheit
- Unterstützung von Regeneration und innerer Ruhe
Viele Menschen aus therapeutischen und körperorientierten Berufen integrieren die Methode ergänzend in ihre Arbeit, darunter Physiotherapeuten, Osteopathen, Kinesiologen, Heilpraktiker, Energetiker sowie Menschen aus dem Gesundheits- und Coachingbereich.
Eine Teilnehmerin schrieb nach einem Seminar:
„Bitte sag Sergej meinen herzlichsten Dank für die ‚zwei Zusatzstäbe‘. Das hat mir geholfen, mich besser abzugrenzen, wenn Patienten ungeduldig waren. Und die Übung ‚Erde drücken‘ ist wunderbar. Wenn ich daran beim Hundegehen denke, spüre ich deutlich weniger Belastung in der Achillessehne.“
Ausbildung und Anwendung
Die Basis-Ausbildung U-Sin vermittelt die grundlegenden Prinzipien und Übungen des Systems und ermöglicht die eigenständige Anwendung im Alltag sowie im beruflichen Kontext.
Darauf aufbauend gibt es weiterführende 5-Elemente-Aufbaukurse zur Vertiefung einzelner Themenbereiche.
Die Ausbildung richtet sich sowohl an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten, als auch an Fachpersonen, die die Methode ergänzend in ihre Arbeit integrieren wollen.
Der Unterricht findet online via Zoom statt.
Über Präsenz-Seminare informieren wir rechtzeitig auf unserer Webseite sowie über unseren Newsletter.
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Kontakt und Anmeldung
Wenn Du Dich für die Mentalen Bewegungsübungen U-Sin interessierst oder Fragen zur Ausbildung hast, freuen wir uns über Deine Nachricht.
office@gesundheitswerkstatt-wien.at
+43 699 11700350 (Telefon / WhatsApp)
Die Mentalen Bewegungsübungen U-Sin laden dazu ein, Bewegung, Körperbewusstsein und innere Ausrichtung in Einklang zu bringen und den eigenen Körper bewusster als Ressource für Stabilität, Energie und Lebensqualität wahrzunehmen.
Über mich und meine Arbeit
Ich bin Mag. Oksana Gavrilova und seit vielen Jahren im Bereich der energetischen und ganzheitlichen Arbeit in Wien tätig. Meine Praxis habe ich Gesundheitswerkstatt Wien genannt, da dieser Name am besten widerspiegelt, was ich in meiner Arbeit verbinde und begleite.
Im Laufe meiner Tätigkeit habe ich verschiedene Methoden kennengelernt und in meine Arbeit integriert. Ein zentraler Bestandteil ist heute die Methode der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin, die ich im deutschsprachigen Raum begleite und weitergebe.
Die Methode wurde von Sergej Tsoj entwickelt. Ich organisiere die Seminare, begleite die Durchführung im deutschsprachigen Raum und übernehme die Übersetzung der Inhalte ins Deutsche.
Ich habe selbst an mehreren Seminaren teilgenommen und konnte die Methode in der Praxis kennenlernen. Besonders schätze ich den klar strukturierten Ansatz, der Bewegung, Körperbewusstsein und innere Ausrichtung miteinander verbindet.
Im deutschsprachigen Raum wurden bereits mehrere Gruppen im Rahmen des Basismoduls durchgeführt. Die weitere Entwicklung erfolgt schrittweise durch Aufbaukurse und vertiefende Module zu den fünf Elementen sowie Spezial-Themen-Seminare.
Mein Fokus liegt darauf, diese Methode strukturiert, verständlich und zugänglich weiterzugeben und Menschen in ihrer Arbeit mit Körper, Bewegung und Bewusstsein zu unterstützen.
Über den Begründer der Methode
Die Methode der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin wurde von Sergej Tsoj entwickelt.
Er ist Spezialist für funktionelle Neurologie, Kinesiologie, Rehabilitation und klassische chinesische Medizin sowie langjährig im Bereich Sportmedizin und körperorientierter Trainingsmethoden tätig. Zusätzlich war er selbst im Leistungssport aktiv und arbeitete als Trainer und Berater für internationale Athletinnen und Athleten verschiedener Disziplinen.
Entwicklung der Methode
Die Entwicklung der Methode entstand aus einer intensiven persönlichen Erfahrung während seiner sportlichen Laufbahn. Nach einer schweren Erkrankung und längeren gesundheitlichen Einschränkungen begann er, neue Wege der körperlichen Regeneration und Bewegungsarbeit zu erforschen.
Im Zentrum dieser Arbeit stand die Erkenntnis, dass nicht nur die Muskulatur, sondern insbesondere Gelenke, Bänder, Sehnen und die Wirbelsäule als tragende Strukturen des Körpers entscheidend für Stabilität, Belastbarkeit und Bewegungsqualität sind. Gelenke werden dabei als Energiegefäße verstanden – sind sie mit Energie gefüllt, kann Regeneration auf natürliche Weise stattfinden.
Aus dieser praktischen Arbeit entwickelte sich ein systematisches Bewegungskonzept, das später durch Erkenntnisse aus der funktionellen Neurologie, der Kinesiologie sowie der traditionellen chinesischen Philosophie der fünf Elemente ergänzt wurde.
Das Bewegungssystem U-Sin
Aus diesen Grundlagen entstand die Methode der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin, ein System, das Bewegung, Körperstruktur und bewusste Steuerung miteinander verbindet.
Ziel ist es, den Körper als funktionelle Einheit zu stärken und ein bewussteres Verständnis für Bewegung, Stabilität und innere Ausrichtung zu entwickeln.
Heute
Die Methode wird international unterrichtet und in unterschiedlichen Kontexten angewendet – sowohl im präventiven Bereich als auch in körperorientierten Trainings- und Ausbildungssystemen.
Selbstständigkeit statt Abhängigkeit
In der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin steht nicht das reine Weitergeben von Techniken im Vordergrund, sondern das Erlernen eines klar strukturierten Systems, das selbstständig angewendet werden kann.
Ziel ist es, Menschen in die Lage zu versetzen, die Übungen eigenständig in ihren Alltag oder ihre berufliche Tätigkeit zu integrieren.
Erfahrungen aus der Praxis
Rückmeldungen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus den Basis-Ausbildungen und Workshops zeigen unterschiedliche individuelle Erfahrungen mit der Methode.
Ein Teil dieser Rückmeldungen wird laufend veröffentlicht und ergänzt.
Einladung zur eigenen Erfahrung
Am nachhaltigsten ist es, die Methode selbst kennenzulernen und sich ein eigenes Bild aus der praktischen Anwendung zu machen.
Erfahrungsberichte aus der Praxis
Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den Basis-Ausbildungen und Workshops der Mentalen Bewegungsübungen U-Sin zeigen vielfältige persönliche Erfahrungen mit der Methode.
Die Inhalte geben Einblick in individuelle Wahrnehmungen und Entwicklungen im Rahmen der praktischen Anwendung.
Die Erfahrungsberichte werden in Form von Texten, Bildern und Videos gesammelt und laufend ergänzt.
Hinweis
Alle Erfahrungsberichte beruhen auf persönlichen Erfahrungen und stellen keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar.
Liebe Oksana,
vielen herzlichen Dank für Sergej und Dich für das Seminar. Es war genau das, was ich gebraucht habe. Seit dem Seminar sind fast 10 Tage vergangen und ich habe keine Schmerzen mehr in den Füssen. Mache die Übungen weiter. Danke Euch vom Herzen!
Herzliche Grüße,
Jurate
Herzlichen Dank an Sergej für das beeindruckende Holz-Seminar, das meine Sichtweise auf Stress und Entspannung völlig verändert hat! Sergej hat uns mit seiner aufmerksamen Beobachtung bei der Korrektur unserer Übungen mit viel Geduld begleitet.
Es war beeindruckend zu sehen, wie rasch sich alle Teilnehmer der U-Sin-Methode durch die korrekte Ausführung positiv verändert haben. Ich selbst bin seit dem Seminar entspannter und gelassener und kann negative Erfahrungen viel schneller loslassen. Früher dauerte es Tage, aber jetzt kann ich mich viel besser von belastenden Erlebnissen erholen.
Mein Bewegungsspielraum hat sich auch verbessert und ich kann nun mit anderen leichter Schritt halten. Früher war ich immer das Schlusslicht, aber jetzt kann ich besser mit anderen mithalten.
Ein herzlicher Dank auch an Oksana für ihre hervorragende Organisation, Übersetzungen und die Möglichkeit, diese geniale Methode kennenzulernen. Unsere Reise mit der U-Sin-Methode hat erst begonnen und ich bin froh, sowie dankbar, dass ich daran teilnehmen kann. Ich freue mich bereits auf das Feuer-Seminar und die weitere Reise entlang dieser wunderbaren Methode.
Mit lieben Grüßen – Christine
Liebe Oksana,
vielen Dank für das großartige U-Sin Live-Seminar. Es hat sich bei mir soviel verändert. Ich fühle/bin viel stärker geworden. Und Stärke und Mut brauchen wir jetzt und künftig am allermeisten.
Die Gruppe war auch so toll. Ich bin mir nie blöd vorgekommen, auch wenn vieles nicht so gut geklappt hat.
Ich möchte diese Energie und Kraft weiter verinnerlichen!
Deshalb melde ich mich hiermit zum Holz-Online-Seminar an.
Und freue mich schon sehr auf das Wiedersehen!
Bitte die allerherzlichsten Grüße auch an Sergej, meinen großen Dank an den Meister!
Isabella
Dank Dir und Serge fühle ich mich nach dem U-Sin locker 15 Jahre körperlich jünger.
Die Energie ist wieder zurück, der Körper fühlt sich wieder stabil an.
Freue mich riesig auf die Holz und die weiteren Einheiten.
Ich danke Euch beiden für diesen wunderbaren Zustand💖💖💖💖💖💖
Alles Liebe und Gottes Segen für Euch beide🙏
Kerstin
Hallo Oksana!
Vielen Dank an Dich und Sergej für das grandiose Online-Basis-Seminar. Es ist unglaublich, was wir alles gelernt und erfahren haben.
Ich freue mich jetzt schon wieder auf Live in Wien und Holz.
Liebe Grüsse Edelgard
Ich habe vor einiger Zeit mit U-Sin angefangen und bin hellauf begeistert! Ich habe heftige Schmerzen in allen Gelenken, im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich gehabt. Bereits nach dem Vorstellungsseminar und einigen weiteren selbstständigen Üben spürte ich eine eindeutige Verbesserung in Hüften und Knien. Dieser Effekt verbessert sich immer mehr im Laufe des Trainings. Ich kann wieder 1-2 Stunden Spazierengehen und freue mich auf die erste Wanderung des Jahres, die ich mir in ein Paar Wochen vorgenommen habe.
Positiv hervorzuheben ist auch der psychische Effekt – ich leide an komplexer PTBS, chronischer Depressionen und Kraftlosigkeit, Angs-und-Panikstörung und eigentlich so ziemlich Allem, was dieses Spektrum zu bieten hat. Seit ich angefangen habe U-Sin zu praktizieren hat sich mein Gemütszustand deutlich verbessert! Ich habe BOCK aufzustehen, rauszugehen, habe Power und bin die ganze zeit am Grinsen))) Natürlich kommt durch die Arbeit auch vieles aus den Gelenken und Knochen raus, was dort an Emotionen und altem Stress gespeichert ist, es gibt also auch herausfordernde emotionale Momente, aber damit kann ich gut umgehen.
Alles in Allem ganz klare Empfehlung verbunden mit dem größten Dank an Oksana und Sergey.
Liebe Ostseegrüße von Daria
Liebe Oksana,
Ich habe fast eine ganze Woche lang krank im Bett gelegen und bin erst heute dabei, wieder langsam auf die Beine zu kommen.
Das bedeutet, dass ich kaum über ausreichend Körperkraft verfüge, um meinen Alltag zu meistern, geschweige denn für die so wundervollen U-Sin Übungen.
Das hält mich natürlich nicht davon ab, heute Abend am Zoom Meeting teilzunehmen.
Allerdings kann ich noch nicht einschätzen, ob und wie viele der Übungen ich heute Abend zu absolvieren vermag. Bitte setzte Sergej davon in Kenntnis, damit er sich sich wundert.
Auf jeden Fall freue ich mich auf heute Abend und hoffe, das ich das Training in den kommenden Tagen wieder aufnehmen kann.
Herzliche Grüße aus Berlin
Martina
Am nächsten Tag…
Liebe Oksana,
heute geht es mir besser als gestern.
Mit dem Training bin ich erstaunlich gut zurecht gekommen, auch weil ich die Einheiten intensiv und kurz gehalten habe.
So hatte ich immer genügend Verschnaufpausen und konnte neue Kräfte sammeln. Ganz sicher auch durch das Training selbst.
Ich bin dankbar für die Reinigungsphasen meines lebendigen Leibes. Ist er doch mein grobstofflichstes Element, dass mit jeder Wandlung, Erleichterung, Befreiung, Transformation stets einen vollbrachten Zyklus mit einer mehr oder weniger starken Reinigung vollendet.
Nun kann ich mich völlig entspannt, mit neuen Kräften und voller Freude an die nächsten Trainingseinheiten machen.
Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass U-Sin in mein Leben gekommen ist und dass Sergej und Du, ihr euch die Zeit nehmt, uns diesen wertvollen Schatz direkt zu vermitteln, den ich wahrscheinlich noch nicht völlig erfassen kann.
Herzlichen Dank euch beiden!!!
Ich weiß das sehr zu schätzen.
In herzlicher Verbundenheit
Martina
…U-Sin gefällt mir sehr gut, ich bemerke sofort den vermehrten Energiegewinn während der Übungen, das ist toll (bei qigong dauerts länger bzw. ist es etwas anders)
heute hab ich nach dem U-Sin geputzt wie eine Wilde…..so viel Kraft war danach da, toll!!!…
Mit lieben herzlichen Grüßen
Monika Kiegeland
Hallo liebe Oksana,
Im Frühling ist ein CT gemacht worden. Beim Vergleich mit Bildern von vor 6 Jahren ist aufgefallen, daß der Schwanz der Bauchspeicheldrüse sich auflöst.
Daraufhin war ich bei Euch im Milz-Pankreas-Seminar und habe im Anschluss noch oft die “Holz in Holz” Übung gemacht, wovon Ihr mir noch Fotos gesendet habt. Außerdem habe ich mit einer Hollistikerin noch andere Übungen gemacht.
Ende September war ich im MRT, um genauere Bilder von der BSD zu erhalten, ich konnte die Bilder nicht sehen, sondern hatte nur ein Telefonat, in dem es hieß, es sei ohne Auffälligkeiten, also keine weiteren Kontrollen oder Therapien nötig. Während im Frühling die Ärzte drängten, eine weitere Aufnahme zu machen, da es besorgniserregend sei…..
Es freut mich sehr, dass Ihr Euch mit mir freut. Genieße noch Deinen Urlaub und liebe Grüße von Sigrid
Liebe Oksana!
Von Herzen ein liebes Dankeschön an Dich und Sergej. Bei der Untersuchung im MRT stellte sich heraus, dass die Auffälligkeiten meiner Bauchspeicheldrüse nicht mehr relevant sind. Es bedarf keiner weiteren Kontrollen oder Therapien.
Juhu!!!
Jetzt werde ich dran bleiben und üben!
Ganz liebe Grüße, auch an Sergej.
Sigrid
Liebe Oksana,
Mein Dank kommt aus dem Inneren meines Herzens. Es ist eine wunderbare Erfahrung, die Du mir ermöglichst hast, diesen Weg zu gehen. Ich war gestern so überrascht, etwas zu sagen über mein Befinden, habe so spontan gefühlsmäßig reagiert und nachher gemerkt, wie tief die Angst vor dem Ersticken nachts war, die jetzt verschwunden ist. Dank an Dich, Dank an Sergej!
Ich freue mich auf morgen und wünsche Dir noch einen sonnigen Sonntag Nachmittag.
Alles Liebe
Ingrid
Hallo liebe Oksana!
Ich werde euch auch vom Nierenworkshop ein Testimonial schreiben, hab aber bitte noch etwas Geduld, ich hab grad viel um die Ohren.
Nur kurz soviel: Ich habe die Übungen für die Nieren auch bei meiner 34 jährigen Stute angewandt, die vor 2 1/2 Monaten fast gestorben wäre, unter anderem weil die Nieren nicht mehr richtig gearbeitet haben.
Sie hat sich aber in den 2 Monaten gut erholt und ich dachte mir, ich wende es bei ihr auch an. Und die Reaktion war sofort sichtbar, sie hat sowas von sehr stark abgekaut und gegähnt und auch geseufzt und hat es sichtlich genossen! Das sind immer Zeichen beim Pferd, dass sich Blockaden lösen. Es war wunderbar!
Bis bald und liebe Grüße auch an Sergej!
Martina
Liebe Oksana,
gestern habe ich mir den Schnupper – Workshop angesehen und mitgemacht und ich war sehr beeindruckt von der Einfachheit und Wirkung der Übungen.
Gerade Lunge und Wirbelsäule sind mein Thema und es arbeitet großartig heute in diesem Bereich nach, löst und lockert sich.
Daher möchte ich mich gerne zu den … Spezial-Themen-Workshops anmelden. Zusätzlich möchte ich mich zu der Basis Ausbildung anmelden, die im Oktober 2023 beginnt…
Da ich zukünftig ganz als Energieheilerin arbeiten möchte, scheinen mir diese Techniken hervorragend geeignet.
Danke, dass Du die Aufgabe übernimmst und diese Methode des U – Sin nach Deutschland bringst.
Es grüßt Dich herzlich aus Berlin,
Eva-M.
Liebe Oksana,
hier eine Rückmeldung zum heutigen U-SIN Workshop:
Etwa eine halbe Stunde nach Ende des Workshops habe ich mit dem Kochen angefangen.
Ich war völlig verblüfft wie schnell ich heute den Spargel geschält hatte.
Es war irgendwie ein sehr rhythmisches, fast meditatives Geschehen ohne bremsendes Verkanten des metallenen Schälwerkzeugs.
Vielleicht ist es nur Einbildung, dass ich es in Verbindung mit den heutigen U-SIN-Übungen bringe, aber es war eben unmittelbar danach.
Herzliche Grüße
Beate
Liebe Oksana, danke für Eure Superzusammenarbeit…manchmal vergesse ich, dass übersetzt wird…
Herzliche Grüße von Sibylle
Liebe Oksana, eine Bekannte von mir liegt im KH und hat mich von dort angerufen. Sie hat so starke BW Schmerzen, dass Novalgin und Tilidin nicht geholfen haben. Sie hat mich um Hilfe gebeten. Ich habe die Energieweiterleitung für sie gemacht, daraufhin ist der Rücken viel leichter geworden. Dann habe ich sie darum gebeten, die Faustauffüllung zu machen. Sie hat es gemacht und hat eine weitere Besserung erfahren. In 5 Minuten klingelte schon ihre Stimme im Telefon. Und ich habe den Titel “Zaubermensch” bekommen. Diesen Titel leite ich hiermit Euch weiter, Dir und Serjoscha 😁, liebe Grüße, Andrea.
Ihr Lieben, ich war ja heute nur vom Bett aus mit dabei… 🤧🤕
Hab also nur die Atemschalen und das Auffüllen der Hand- u Knöchelgelenke mitgemacht.
Es war total faszinierend, wie mein – die ganze Nacht schon gefühlt 1m breiter – zugestopfter Kopf innerhalb dieser wenigen Sekunden viel viel freier wurde… 😆
Danke Sergej & Oksana 🤩 für die Kreation u Verbreitung dieses tollen Angebotes… 🙏🏼🌹✨
GlG ilse 🤗
Liebe Oksana! Jetzt habe ich doch einmal das Bedürfnis mich mitzuteilen. Es ist krass, was sich gerade alles tut, ändert und verändert.
Ich habe mich sehr auf U-Sinn gefreut, aber nach dem ersten Abend fand ich es anstrengend und mir ging es nicht gut. Ich bin in Widerstand gegangen und mit dem Widerstand auch den 2. Abend angegangen. Danach wollte ich alles hinschmeißen. Doch ich erkannte die eigentliche Botschaft dahinter: Diese alten Widerstände anzuerkennen und sie in Liebe zu entlassen, zu transformieren. Wer sagt schon „Nein“, wenn es darum geht, Teile des Gehirns zu aktivieren und besser mit dem Körper zu kommunizieren?!
Was Sergej und du liebe Oksana anschubsen, ist ein Geschenk, alles in Heilung zu bringen. 🙏💝Jetzt bin ich einfach offen und bereit für das, was geschieht und sehr dankbar, dass alles immer zur richtigen Zeit kommt. 🙏🙏🙏 Die Übungen beeinflussen meine Psyche sehr stark. Dies war wohl wichtig zu erkennen.
Herzensgruss Ursel 😘💞
Liebe Oksana,
die Streckhemmung im rechten Knie ist deutlich besser geworden, auch wenn das auf den Videos vielleicht nicht so deutlich zu sehen ist. Auch mein Physiotherapeut sagt, dass die Streckhemmung kontinuierlich in kleinen Schritten millimeterweise immer weiter abgenommen hat.
Insbesondere hat sich jedoch die “Einsteiffung” des rechten Knies nach längerem sitzen in einer gleich bleibenden Position gebessert. Im Dezember konnte ich teilweise nach dem Aufstehen die ersten Schritte kaum oder nur erschwert gehen. Ich humpelte die ersten Schritte regelrecht und musste mich erst “eingehen”. Das ist jetzt praktisch vollkommen weg.
Auch beim Wandern insbesondere beim bergab Gehen habe ich jetzt immer wieder (nicht immer) weniger Spannungen und unangenehme Gefühle am Knie lateral sowie je nach dem in der rückwärtigen Ober- bzw. Unterschenkelmuskulatur.
Für mich sind das insgesamt deutliche wenn z.T. auch “nur” subjektive Verbesserungen.
Du wirst die Videos und Infos wohl Sergej schicken. Sage ihm bitte schöne Grüße von mir und vielen Dank für seine Übungen und sein Engagement!
Herzliche Grüße
Angela
Liebe Oksana!
…Es war ganz fantastisch und teilweise lichtvoll und berührend heute bei unserer Basis-Einheit, wenn auch mein Verstand sehr mit den Gedanken an die aufgefüllten Aussen- und Innenfüssen beschäftigt war…
Liebste Grüße und ein sonniges Wochenende wünscht dir.
Jessica
Ihr Lieben! Ich bin heute mit viel mehr Energie und Kraft unterwegs gewesen. Gespürt habe ich es an meiner Haltung (Körperhaltung während des Gehens und Kraft beim Gehen). Ich habe meistens einen schweren Rucksack zu tragen, auch heute und bisher hatte ich dadurch einen flacheren Atem mit Herausforderung überhaupt beim Atmen, ebenso fühlte ich wenig Kraft, mit dem Gewicht z.B. Stiegen zu steigen. Heute ging das wie selbstverständlich, das Gewicht vom Rucksack war nicht spürbar. Geschlafen habe ich allerdings nur 3 Stunden. Ich musste gestern nach unserem Training noch arbeiten, was bis 23.30 Uhr gedauert hat. Überenergie kann ich nicht gehabt haben, ich habe immer brav die Energie abgeleitet. Trotzdem glaube ich, dass ich so viel Kraft getankt hatte, dass ich vielleicht wirklich nicht schlafen konnte. 🤔 😃
Liebe Oksana, lieber Sergej!
Lieben Dank für den Superaugenkurs. Es hat sich viel bewegt. Ich fühle mich viel klarer im Kopf.
Liebe Grüße
Annegret
Liebe Oksana,
vielen Dank, dass ich so kurzfristig noch an dem Augen-Kurs teilnehmen konnte. Es hat sich wirklich gelohnt. Meine Altersweitsichtigkeit hat sich in der kurzen Zeit doch etwas verbessert.
Herzliche Grüße
Angela
Liebe Oksana,
das war phantastisch! Wie gut, dass Du mich wegen dem Augen-Workshop angeschrieben hast! Ich möchte alles machen! Die gesamte Ausbildung, wenn sie im Oktober startet. Das schaffe ich!
Herzliche Grüße und vielen Dank
Doris
Liebe Oksana!
Es war so klasse gestern im Kurs und ich hatte umgehend ein anderes Körpergefühl.
Ganz herzliche Grüße
Yvonne
Liebe Oksana,
gestern ging mit dem Marathon-Abend der Kurs mit Sergej und dir zu Ende. Es ist für mich und meinen Mann einer der wirkungsvollsten Seminare für Knochen und Energie, die wir je erlebt haben. Ihr bezieht alle Ebenen des Seins mit ein. Wir müssen es nur lernen, anwenden und haben die Technik (ohne Medikamente, Operationen, Geld etc.) überall und zu jederzeit zur Verfügung. Das ist genial. Es müsste sogar ein Pflicht-Schulfach „Die U-Sin-Methode“ geben. Dann kämen wir auch wieder in unsere Kraft! Diese Methode muss überall auf der Welt bekannt werden. Genau deshalb möchte ich dich auf meinem Kongress dabeihaben. Menschen sollen die Zusammenhänge zwischen ihrem Körper und Geist entdecken.
Ich bin Dipl. Sozialpädagogin und Religionslehrerin in verschiedenen Schulen und erlebe in diesem Kontext und im eigenen Umfeld viele Menschen, die in ihrem gesundheitlichen Krisenalltag gefangen sind. Sie laufen von einem Arzt und Therapeuten zum Nächsten, quälen sich tagein und tagaus mit Schmerzen und Medikamente sind ihre „Nahrung“.
Um Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, Lösungen sowie Angebote zu präsentieren, wie sie selbst bestimmend das Zepter ihres Lebens in die eigene Hand nehmen können, veranstalten wir einen Gesundheitskongress. So können sie von Anfang an von den wahrhaftigen Experten wie DICH, Oksana, lernen und die richtigen Schritte tun, um voranzukommen.
Oksana, ich freue mich riesig über deine Zusage und über unser gemeinsames Interview zum Thema „Die einzigartige, revolutionäre und nachhaltige Methode zur Erneuerung Deiner Gelenke, Wirbelsäule, Bänder und Sehnen, damit die Leichtigkeit in Dein Leben einzieht – das ist wahre Gesundheitsvorsorge!“
Herzliche Grüße
Christina Konradt
Von Herzen Dankeschön, liebe Oksana!
Ich habe gestern eine tolle Erfahrung mit U-SIN gemacht. Ich habe bei mir selber einen eingeklemmten Brustwirbel mit der Energie meiner gefüllten Faust deblockiert !!! Vorher hatte ich seit drei Tagen immer wieder Stechen in der Brust sodass mir schon Angst und Bange wurde. Dann habe ich es einfach versucht. Ich merkte förmlich, wie die Energie aus meiner Faust in meinen Oberkörper floss. Es war ein sehr interessantes Gefühl. Plötzlich gab es ein ganz leichtes Knacken im Rücken und die Blockierung war raus. Es war grandios 🥳🤩
Herzensgrüße zu dir und zu Sergej.
“…Liebe Oksana,
das war heute so sehr berührend. Ich hatte insgesamt das Gefühl, dass die Gruppe schon sehr zusammengewachsen ist. Sehr schön zu spüren.
Ganz herzlichen DANK! an Dich und Sergej für dieses Seminar, ich empfinde es als sehr bereichernd und wertvoll für mein Leben.
Ich freu mich auch über Rückmeldung zu meinen Übungen, damit ich Sicherheit bekomme.”
Stefanie
“…U-Sin kann ich noch nicht erfassen, jedoch spüre ich, dass da etwas Wichtiges und Schönes für mich verborgen ist, das sich noch zeigen wird. Jetzt habe ich angefangen, es auszupacken. Die Übungen lassen sich leicht in meinen Alltag einbauen. Die Nackenübung ist mir die liebste. Sie kräftigt und entspannt, insbesondere meine Arme. U-Sin ist ein wunderbares Geschenk, das ich lerne auszupacken. Danke Euch beiden, dass Ihr es uns übergebt.”
Gabriele
…ich habe tatsächlich gemerkt, dass schon nach wenigen Tagen des Übens positive Wirkungen zu verzeichnen sind. Deshalb bin ich sehr froh, von der Methode überhaupt gehört zu haben und in der Gruppe mit dabei sein zu können. Du und Sergej, Ihr macht da einen wunderbaren Job.
Beate
Beim regelmäßigen Treffen haben sich einige Dinge verbessert. Vor allem haben sich, alleine in einer Einheit, meine Knieschmerzen so weit gebessert, dass ich wieder normal über die Treppen gehen konnte…
… Immer war deutlich mehr Kraft zu spüren nach den Übungen und mehr Zuversicht bzw. positive Energie.
Alles Liebe, Evelyn